|
Contact
Veel gestelde vragen over TENS
-
Wat is TENS?
TENS betekent
‘Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie’. De stimulatie van de
zenuwen vindt plaats via op de huid aangebrachte pads. Langdurig gebruik van de TENS is niet schadelijk en de TENS heeft geen bijwerkingen.TENS kan ook gebruikt worden voor
stimulatie van de spieren, banden en pezen.
Wel is het belangrijk dat de oorzaak van de pijn wordt
gediagnosticeerd door een arts. Pijn kan een waarschuwingssignaal
zijn dat ons erop wijst dat er iets niet goed is. De TENS kan de
oorzaak van de pijn niet genezen maar de pijn wel verlichten en
draaglijk maken.
-
Hoe werkt TENS?
1. Poorttheorie: in het lichaam zijn
er zowel dikke als dunne zenuwvezels te vinden. De hele dunne
zenuwen zijn de pijnzenuwen. Als deze dunne zenuwen geprikkeld
worden, geven deze pijnsignalen door aan de hersenen, je voelt dan
pijn. Door gelijktijdig de dikke zenuwen te stimuleren met TENS kan
het doorgeven van de pijnsignalen geblokkeerd worden. De dikke
zenuwen zijn sterker dan de pijnzenuwen. Door de TENS te gebruiken
kun je de dikke zenuwen stimuleren, waardoor je minder pijn kunt
voelen.
2. Een ander lichamelijk proces dat dankzij TENS optreedt, is de
aanmaak van endorfine, een lichaamseigen hormonale pijnstiller.
Als het lichaam te zwaar belast wordt (bijvoorbeeld bij extreem
zware sport) of als het lichaam zwaar verwond wordt
(verkeersongeluk) dan kan het lichaam zelf zijn eigen pijnstiller
gaan aanmaken om deze overdosis aan pijn te bestrijden. TENS
bevordert de aanmaak van deze pijnsteller endorfine, zodat een extra
pijndempend effect verkregen wordt.
Op basis van deze theorie is het TENS apparaat ontwikkeld waarbij
een frequentie van 80 tot 100 Hertz wordt toegediend en de stroom
wordt verhoogd tot aan de pijngrens. Deze frequentie heeft namelijk
een direct pijnstillend effect. Het gaat
dus om de frequentie en niet om de Ohm zoals op sommige websites
wordt gesuggereerd.
Daarnaast werkt ons TENS apparaat op een krachtige 9V blokbatterij
in tegenstelling tot veel andere TENS apparaten die op 1,5 V
batterijen werken.
-
Hoe ziet TENS
eruit?
Het is een klein, handig
draagbaar apparaat, ter grootte van een walkman. U kunt het overal
mee naar toe nemen en ook gebruiken tijdens diverse activiteiten. U
hoeft dus niet stil te zitten of te liggen als u
het apparaatje gebruikt. Aan het apparaat zijn twee lange kabeltjes
verbonden die worden vastgemaakt aan de ‘pads’. Deze pads worden op
de huid geplakt.
Het TENS apparaatje
werkt op batterijen die makkelijk te vervangen zijn.
-
Hoe gebruik ik
TENS?
U plakt de pads op de plaats
waar u pijn heeft of die u wilt stimuleren, dan schakelt u het gewenste programma in en drukt op
start, zo eenvoudig is het gebruik van TENS. De elektroden worden in
het algemeen boven of direct naast de pijnlijke plek geplaatst of
boven zenuwbanen.De meest effectieve plaats van de pads wordt
uiteindelijk proef-ondervindelijk vastgesteld, dat betekent dat je
zelf het beste voelt wat de goede plek is en waar die het beste
werkt. Er is een duidelijke handleiding bijgesloten met tekeningen
waar je de pads kunt plakken.
-
Wanneer mag ik TENS
niet gebruiken?
Indien u een pacemaker heeft, recent een hartinfarct heeft
doorgemaakt of serieuze hartritmestoornissen heeft. Gebruik TENS
niet tijdens zwangerschap, tenzij onder medische begeleiding.
Uiteraard geldt dit niet voor de TENS apparaten die speciaal voor de
bevalling zijn ontwikkeld. In de handleiding kunt u lezen hoe u deze
veilig voor u en uw kindje kunt gebruiken. De TENS mag nooit op de zwangere buik
gebruikt worden, bij de bevalling worden de pads op de rug
geplaatst.
Plaats geen pads in de buurt van het hart, ogen, de slapen
(zijkanten voorhoofd) of
keel.
Stop met gebruik als u een allergische reactie ontwikkeld op de
pads.
Lees voor gebruik altijd de handleiding en houdt u aan de adviezen!
-
Hoe vaak kan ik de TENS gebruiken?
U kunt meerdere behandelingen per dag doen. Het is
moeilijk te voorspellen hoe lang het duurt voordat het bij u werkt.
Het is aan te raden om te experimenteren met de verschillende vormen
en sterkte. Ook kunt u de plaats van de pads veranderen.. Geeft het
niet te snel op, de meeste mensen hebben baat bij TENS. Probeer
gedurende een periode van 2-3 weken één tot tweemaal per dag een
behandeling.
-
Wat is Modulation?
Dit is de conventionele stimulatie op een hoge frequentie.
Dit helpt goed bij acute, chronische, neurogene en nociceptieve
pijn. Het geeft electrische simulatie van A-beta vezels en remt
hiermee de overdracht van pijn-impulsen in het pijnlijke gebied. De
patient of de behandelaar kan de amplitude (sterkte) aanpassen en
hiermee de kracht van de stimulatie veranderen. De modulatie
behandeling voelt als een licht getintel op de huid. Het is
belangrijk dat de patient een normale gevoelssensatie heeft op de
plaats waar de electrodes worden aangebracht.
-
Wat is Burst?
De Burst stimulatie werkt op
een lagere frequentie. Deze behandeling is geschikt voor
uitstralende pijn in de armen of benen, bij verminderde of
veranderde gevoelssensatie, voor diepe spierpijn en voor gevallen
waarin de behandeltijd van de conventionele behandeling te kort is.
De behandeling verlicht pijn door de spieren te stimuleren tot het
aanmaken van endorfine, dit is de natuurlijke en menselijke variant
van morfine. De stimulatie moet comfortabel aanvoelen en er moeten
zichtbare spiersamentrekkingen te zien zijn.
-
Wat is Continuous?
Gemoduleerde conventionele
stimulatie is een afgeleide vorm van conventionele stimulatie
waarbij de pulsbreedte voortdurend varieert. Dit zorgt voor een
golvende sensatie en wordt vaak als plezieriger ervaren.
1 |
|
|